Pilates Clássico - Cadeiras

Existem três cadeiras no Pilates Clássico: Wunda Chair, Electric Chair e Baby Chair.

A Wunda Chair é um dos equipamentos mais desafiadores do método, pois exige um controle maior do corpo. Sendo assim, é mais indicada para alunos com mais tempo de prática do método. É um dos aparelhos mais versáteis e foi inspirada na habilidade de artistas circenses chineses em empilhar caixas e cadeiras. A ideia de Joseph foi oferecer um aparelho que pudesse ter na sala de sua própria casa, ora usada de cadeira de descanso, ora de aparelho para condicionamento físico.

A origem da Electric Chair foi através de uma cadeira de rodas adaptada com pedal. Também conhecida como High Chair, é excelente para fortalecer o corpo como um todo, assim como potencializar o controle e o equilíbrio.

A Baby Chair, também chamada de Arm Chair, tem uma origem mais misteriosa: há boatos de que Joseph Pilates desejou esse aparelho fosse introduzido nas escolas para serem usadas por crianças. Já no Studio de Romana Kryzanowska foi usada principalmente por senhoras idosas. Os exercícios nessa cadeira são ótimos para reabilitação de ombros e para trabalhar uma boa estabilização escapular.