Pilates Clássico

É um método de condicionamento físico que permite equilibrar o corpo através do fortalecimento dos músculos debilitados e alongamento das partes rígidas, e a partir disso, corrigir a postura e prevenir lesões.

Possui um repertório lógico e equilibrado que trabalha o corpo como um todo e que considera corpo e mente como uma unidade. É indicado para pessoas de qualquer idade, sexo e condição física que queiram melhorar sua saúde.

MatO primeiro e principal aparelho do método

ReformerUm ótimo aparelho de avaliação corporal

TorresCadillac, Guilhotina e Pedi Pole

CadeirasWunda, Electric e Baby Chair

BarrisSpine Corrector, Ladder Barrel e Small Barrel

AcessóriosOferecem assistência, resistência e correção

HistóriaJoseph Pilates e seu método de condicionamento físico