Pilates Clássico - Reformer

Foi o segundo aparelho criado por Joseph, desenvolvido para facilitar a execução dos exercícios do Mat através da conexão proporcionada pelos apoios. A sequência de exercícios proposta no Reformer oferece um treino de nível atlético, construindo um corpo uniforme e condicionado.

Além da estrutura principal, usamos uma caixa, um bastão e tapetes antiderrapantes em algumas séries de exercícios. Esse aparelho possui um movimento bem característico ao empurrar a footbar ou os straps trabalhando a abertura de 4 molas de igual resistência, é o que chamamos de ‘working within the springs’.

Para o professor, o Reformer é um ótimo aparelho de avaliação corporal do aluno durante o movimento. Assim sendo, será um dos aparelhos mais usados dentro de um Studio de Pilates. Trabalha o corpo todo, proporcionando mobilidade, força e elasticidade (reformando o corpo, como o nome sugere).